Nadi X Esukan: Pengurusan Emosi Semasa Pertandingan
5 Julai 2026 | Aktiviti TerkiniPada 04 Julai 2026 bersamaan hari Sabtu, Pengurusan Emosi Semasa Pertandingan telah diadakan. Tujuan utama program ini adalah untuk memberi pendedahan kepada peserta tentang kepentingan mengurus emosi ketika bertanding bagi meningkatkan fokus, keyakinan diri, semangat kesukanan dan prestasi sepanjang pertandingan.
Aktiviti Utama:
1. Memahami kepentingan pengurusan emosi dalam e-sukan
2. Teknik mengawal tekanan dan kegelisahan semasa pertandingan
3. Cara membina fokus, disiplin dan keyakinan diri
4. Mengamalkan semangan kesukanan dan komunikasi positif dalam pasukan
5. Strategi mengekalkan motivasi ketika menang atau kalah
Secara keseluruhannya, sesi ini telah memberi peluang kepada peserta berpeluang menambah pengetahuan, meningkatkan kesedaran tentang pengurusan emosi lebih baik.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
